散歩とお参り❣️

4時過ぎ思い立って散歩。お線香あげてから神社⛩にお参り。5時過ぎには帰ってきた。散歩で気分がかわる。

１、 まずは今年こそ英語をもう少しペラペラにしてみせる。
２、 睡眠リズムを整えて環境を手に入れる。2人の仕事が上手く行きますように祈る。

３、 自分の技を磨く。
４、 笑顔を絶やさず、穏やかに家族を守って生きる。
５、 出た腹を引っ込め、いつまでもスリムでセクシーな身体を作って保つ。