⭐️帰るところ

一番やりたくないのに一番効果があるのは掃除だなあ。掃除をする。

古い友人、同じ目標を持つ仲間を大切にする。N.S.A.Y.Eは絶対。

ウェットティッシュで毎日玄関のみたきをふく。ここからはじめる。

グリーンや花を飾り、庭を整える。

ネガティブな感情が湧いたら両手をパンと叩いてはい終わりって言う。

朝一番にお白湯と珈琲を飲む。一息着く時間を一日の生活の中に！

お昼は魚割烹。金目鯛干物美味しかった。友達は有難い。病院に行って本を買って帰る。ダラダラ読書、ネット、テレビ。