53.60キロ。晴れ。朝お気に入りのスープ。キャベツ人参玉葱、コストコのオーガニック冷凍ブロッコリー🥦を見つけてからこれでポタージュ。あと成城石井の珈琲とチーズトースト。コーヒーカップもお鍋も自分のお気に入りにホッとする。
旅先長野ひつじやのおやき、ケーキ美味しかった。本2冊買った。わさび蕎麦あざみ、みんなで材料買ってバーベキュー。朝の薪で作るホットサンド。あれにコーヒーあればパーフェクトだったなぁ。東京の薬膳。
昨夜遅くマイネスト自分の巣に戻ってきた。今日は月一のホームワークショップ。
旅の後は体重増えるT^T。
