歩きなさい。毎日歩いている。歩く。そこにあるものをみる。歩く。手放す。やがて心がバランスをとる。ただ歩く。ただみる。すぎて行く。歩く。生きていく。すでに修行。目の前にある小さな日常を愚直にかさねる。JUST,ただJUST,zoomで講和を聞いた。最初ネ…

朝から息子と連絡つかなくて辛い時間を過ごしてしまった。問題は私T^T

昨日は日記を書いてない。今日は4日。日常に戻る。昨日は3人で朝ごはん食べてお昼の用意、妹を迎えに行ってフレンチポークがよかった。ビーフと鳥手羽元煮物を5人で食べて妹とお参りしてから散歩に。夕方からぐだぐだとソファで眠ってしまったり朝は10時まで…

日記の効果今日の日付と場所を確認する。今ここ。朝ごはんはスープとチーズトースト珈琲タラとじゃがいものグラタン。12時出発で駅まで散歩。午後は3人で施術受ける。元旦は御節ダラダラと歩いて初詣。今日も散歩して施術受ける。良い年明けと思う。昨年から…

4時過ぎ思い立って散歩。お線香あげてから神社⛩にお参り。5時過ぎには帰ってきた。散歩で気分がかわる。１、 まずは今年こそ英語をもう少しペラペラにしてみせる。２、 睡眠リズムを整えて環境を手に入れる。2人の仕事が上手く行きますように祈る。３、 自分…

2021年1月1日。今年のはフレンチ御節。

日記を続けるあと5キロ痩せる いい匂いのする人になる 最高の靴と靴下を買う お気に入りで喪服セットをつくる 家中の掃除をする 家の中の使わないものを捨てる 庭を自分の思い通りにつくる 布団のセットを整える すぐに片付けられる台所をつくる 洋服をミニ…