\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

⭐️メモる

毎日が駆け足で過ぎて行く。今日が昨日になりメモは過去になる。自分の心の動きをメモる。それは記憶や思い出のためだけででなく次の発見のために力を発揮する。携帯日記はメモるにとっても向いている。自分の心の元気、状態、ストレス、言えないこと、夢や意見考え。ちょっとのすきま時間にメモる。ブログなので個人を特定できないよう書かなきゃならないと思うところがいい。自分に対していると客観的になる。