\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

53.30キロ

いつもの朝ごはんと散歩。お昼は昨日のリベンジ生春巻きピーナツ入り。無印の蟹クリームスパ。おやつロールケーキと紅茶。

卵サンドイッチと白滝牛肉煮、ミートオムスパ。黒豆煮。野菜スープ作った。

夜はイタリアン。行ってみたかったお店予約。前菜フォアグラとカルパッチョ。鮒鮨とゴルゴンゾーラ使ったお肉サラダ。雲丹と青海苔クリームパスタ。美味しかったけどリピないかな。ぶらぶら歩いて銭湯行って路地裏飲み屋で白海老で一杯。