\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

3日め

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難去ってまた一難。土曜日には解決しよう。映画ゴジラ観てきた。ごみもちゃんと捨てたし、すだれもつった。ちょっとお高い黒竹にしたけど夜はまる見え判明。やっぱり庭は自分でそだてると決意。お気に入りの茶店20日で閉まるらしい。好きな雑誌がいっぱいあったので残念。家庭画報買おう。


日💩出なかった。今朝うさぎ💩。

朝ごはんコーヒー、チーズトースト、ハムキュウリ玉ねぎオントースト。ハムも美味しい。パンはパンドミー薄切り。ご飯前53.05キロ。美味しかったもの写真にするの決めたので今日の美味しいものはにかなぁって考えてる。お昼はイオン糖質制限ピザ、いりどうふ、ミネストローネレトルト。おやつ糖質制限シフォン、生クリーム、ブルーベリージャム。夕ご飯は豚汁、豆乳豆腐。

夜💩いっぱい♫アイスミルクティーが美味しかった。

目的別日記もまとめることに。

今の集中目標はマイナス5キロダイエットと庭を育てる(^^)