\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

53.60キロ

いつものベーコンエッグチーズトースト🍅&🧅。珈琲と野菜ポタージュ。いつも美味しい〜って思いながら食べているo(^▽^)oこの2人で作って食べる朝ごはんが世界一美味しい❣️

体重やばいのにお昼は牡蠣フライとカツカレー。3月に入ると牡蠣が大きくなって美味しい。自分で揚げるのが美味しい。パン粉と油がなくて焦る。ミキサーで自作パン粉とココナッツオイルで。

夜は軽く!ミネストローネスープ。