\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

53.70キロ

えー!昨日のコロッケとおでんかT^T。増えてる2日目。半端な梅湯流しでおならがすごく出た。書くことでセルフネグレルト回避。

朝ごはんはチーズトーストベーコンエッグ🍅🧅野菜ポタージュと美味しい珈琲たっぷり。この朝ごはんを食べれるのは最高に幸せ(^.^)お昼ごはんはナポリタンにトライ。夜は筍ごはん。