\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

53.75キロT^T

朝ごはんはいつもの。お昼ごはんはラーメン定食。おやつにブルーベリークリームシフォンケーキ(^^)夜はあまりもの整理してお鍋を洗う。筍ごはん焼き飯カルボナーラもどき白味噌汁あれこれ。映画ダークナイトとコンディションを観た。