53.45キロ

250g増加(-.-;)y-~~~

おべやもおでぶも自己ネグレクトだよなぁ…とか思いながら書いている。記録するとだめな時の自分から逃れられないので書くの嫌になるけど書き続けるd(￣ ￣)

朝ご飯はいつもの。ポリシー変えずに世界一美味しいって思う(^-^)/

食後よろよろお散歩。

お昼ご飯は新しいトライ。糖質制限マカロニで海老帆立ブロッコリー玉葱チーズフォンデュの残り使ってグラタン。お味もひとつd(￣ ￣)リピなし。あと黒豆煮と作りたて白味噌カブの味噌汁。こちらは美味し。

よいお通じ💩あり。

おやつは紅茶とシフォンケーキにブルーベリーたっぷりと生クリーム。

と…ロッテリア肉の日で珈琲とフライオニオンダブルチーズバーガーを半分こ。ジャンクは美味い。

夕ご飯は豚汁と黒豆煮を映画観ながらカウチポテトスタイル。幸せ(^-^)/