\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

またしても3日 53.60キロ

10日はいつもの講座。お昼はスープカレー。夜は友達と梯子酒。お寿司屋さん、焼売と春巻き、ドイツビールとハンバーガー。よく食べて飲みました。久しぶりに酔った。帰りにお腹痛くなって困った。

11日は朝睡眠薬貰いに行ってからトマトラーメン。ミスドをお土産に施術を受けて帰り道1人でエビワンタンによりこむ。

今日は友人の展覧会に。お椀2つ買う。お昼ごはんはおにぎりひとつ。夜は講座会食。