14日目 53.60キロ

新しい朝です。まず珈琲。チーズトースト2枚。お昼ごはんは糖質制限市販ピザにトライ。ラタトイユとパリパリチキン。ラタトイユあまり煮込まない作り方の方が好き。玉ねぎとパプリカはあまり痛めない。茄子はたっぷりでよく炒める。ズッキーニひ火が通る程度。歯ごたえがしっかり残し少し甘くする٩( ᐛ )وのが美味しい。