2020-07-08 53.40キロ 体重ネグレクトしてたら増えてたT^Tやっぱり測って書くのは大事だ。お昼ごはんはカツカレーと海老フライ。夜用にナス揚げてきゅうりと大蒜醤油つけ。晩ご飯はこれとハム卵アスパラサラダ。午後ホーム見学。