／／　一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

いつもの朝ごはん。珈琲ではじまり野菜スープとベーコンエッグ、チーズトースト、🍅と生🧅。お昼ごはんはカツカレーのリクエスト。牡蠣と海老フライも一緒に揚げておなかいっぱい(^^)/。夜ごはんは軽くして映画を観に行こう。夜は肉吸い。映画はスキャンダル。よかった❣️