53.30キロ

前の晩に食べた量を考えると体重の増減は不思議。1日遅く現れるのか？

朝ごはんはお魚ソーセージチーズのせ目玉焼きトーストと🍅と🧅。珈琲たっぷり。

お昼はできあいミンチカツにトライ。これは自分で作った方がいい。牡蠣フライは抜群❣️海老フライはまぁまぁ。たっぷりキャベツの千切り。レモン絞ると美味しい。

夜は軽くしよう( ^ω^ )