2020-10-16 移動した 食べるスープを中心にした食生活を考えよう。スープとサラダ、スープとチーズ。カーボ抜き。昨日は久しぶりの友人に会うため朝10時には家を出て帰ってきたのは夜12時過ぎてた。12時間以上いたんだな。昼ごはんはフィリピン料理。夜のお刺身美味しかった。