\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

新しい朝です。家に講師を呼んでホームクラス。お昼ごはんは養生カレー。夕方なんだか疲れてぐたぐた。まずは見たかったテレビみる。やりたかったマッサージをする。送らなければならないメールを送る。