\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

9月24日

日記続かず息も絶え絶え。今日から趣向をちょっと変える。ありがとうとご褒美の日記をしばらく書いていく。今日は久しぶりにいつもの茶店仕入れた単語。永平寺参禅。看取りしか。日本国際生活体験協会。21日勉強バスツァー。日曜からゆっくりすごしている。新しい講座に行かないこと決定。23日月曜映画もひとつ。今日は朝からひとつ仕事して歩かないで珈琲飲みに行った。感謝とご褒美忘れずに。一踏ん張りなんにもする気になれずにいる。今のところできたのは喪服セットとガン検診だけ。2つできたことを褒めよう。

あと5キロ痩せる いい匂いのする人になる 洋服ミニマム12にしぼる 最高の靴と靴下を買う お気に入りで喪服セットをつくる 家中の掃除をする 家の中の使わないものを捨てる 庭を自分の思い通りにつくる 布団のセットを整える すぐに片付けられる台所をつくる 料理ノート施術ノートをまとめる 2つの施術を極める いつでも旅にでれるセットをつくる 防災セットを作って大切に思う5人に配る ガン保険に入ってガン検診を受ける 毎日太極拳セルフケア気功瞑想