\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

53.35キロ

3日目朝ごはんは昨日と同じ。野菜ポタージュも。今日から京都に行くし体重計なし。火曜日の朝はちょうど五日間明けた朝になる。意識した五日間がどうなるかだけだけどやってることはいつもと変わらない。大満足して朝ごはん終わる。さて用意して昼ごはんはうちで食べる(^^)鰻とか残りもの適当。夕ご飯は鍋焼きどん。夜1人呑みはしごと銭湯に行く冒険。お腹ぱんぱん。アボカド酒盗空豆でお酒とビール🍺