53.65キロ

薬膳鍋不味かったので体重減(^.^)

いつもの朝ごはん。お昼ごはんは豚肉生姜焼きと豚汁と黒豆煮。夜はサバ缶チーズ焼きの実験。おやつアーモンド小魚とシフォンケーキブルーベリーソースと生クリーム。