\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

54.40キロT^Tぬか漬け5日目

朝ごはん食べたあとだけどT^T増加してる〜。下痢落ち着いたみたいなのでチーズトーストと目玉焼きとちょっとハム。珈琲とビーツポタージュ。お昼ごはんは下痢止まったみたいなのでカツ丼❣️つくった٩( ᐛ )وさてどうなるか。昨夜の納豆にみょうがのぬか漬け刻んで入れたら美味しかった。今夜はぬか漬け納豆とスープ。