\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

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新しい朝です*\(^o^)/*いつもの朝ごはんとお散歩。空の色が青い❣️お昼ごはんはゴーヤチャンプルや木耳炒め。冷蔵庫整理の日。夜は納豆プラス。お散歩。