\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

54.30キロT^T

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虹は意外に早く消える。

朝ごはんはアスパラポタージュといつもの朝ごはん。ポタージュスープとぬか漬けはだいぶ習慣になりつつある。問題はある日飽きる忘れるだT^T。ぬか漬けを納豆と混ぜるはグッとアィディアだった。お昼ごはんはコロッケあげた。夕ごはんはぬか漬け納豆オンチーズトーストと珈琲。ほんの少し残っていたパンにブラックベリージャムつけて食べた。今日も無事に生きれたことに感謝。