\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

52.35キロ

朝ごはん前の体重。珈琲にチーズトーストラタトイユのせ。冷たい野菜ポタージュ。

さてお出かけ。あと1時間。お風呂に髪洗って台所をざっと拭いて駅まで歩いた*\(^o^)/*えらい❣️くじけてないぞ。

お昼ごはんは冷酒呑みながらおつまみつまんで鮎の塩焼き。夕ごはんは焼肉と鮑粥とじゃがいもチヂミ。なれないメニューは難しい。帰りは珈琲と本屋。