\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

54.05キロT^T

ヒェ〜T^Tレッドラインを超えてしまったT^T。自覚しよう。測って書くのはこういう時に効果があると思う。さて!どうなるかな。いつもの朝ごはん。ビーツポタージュが美味しくできた。お昼ごはんはコロッケと海老フライ❣️おやつはきなこ赤えんどう豆寒天。暑い日。散歩昼寝。