\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

日記よろよろ

練功もやってないT^T三週間続がなかったT^Tまた気が向いたらはじめよう。体重も測りたくない。写真も撮ってない。書くことだけよろよろ。

さていつもの朝ごはんつくって散歩して麻雀して映画に行こう。

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散歩途中にパンの耳を投げて遊ぶ。お昼ごはんはラタトイユアレンジナポリタン。これは美味しくできた٩( ᐛ )و夕ごはんは鰻巻きと空芯菜炒めと簡単味噌汁。