\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

今日もよろよろ 54.00キロ

いつもの朝ごはん。昨日薄切りのパンドミーを買って旨し。

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いつものマクドまでお散歩🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️今日は気持ちいい。

お昼ごはんは懐かしいうどん屋で鍋焼き膳。熱々を夢中で食べるのはいい(^^)ストレス発散。夜は疲れてサイゼリア