\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

53.60キロ( ´Д`)y━・~~

ワォ!増えてる!

朝ご飯いつもの。

朝から持ち帰りスープ、ミートスパ。白味噌汁とかとか用意して美術館へ。お昼ご飯は食堂へ。肉吸いとかハラスが美味しかった。

おやつは甘酒は全て冷たいまま飲む麹スィーツ屋。麹、ユニクロ古本屋に寄り道。夜は白味噌汁。ちょっとネグレクト気味。だらだらテレビみて寝る。