\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

53..30キロ

昨日は頑張ったけど、iPhone6sから11への機種変更にくよくよしてストレスだった。食欲はストレスから来るなぁ。新しいスマホ重い( ´Д`)y━・~~。次回2年後は思い切り軽くしよう。重いのはこれが最後。これからは全て軽くだ❣️

お昼ごはんコロッケと海老フライ。自分で揚げて熱々食べるのはうんまい❣️夜は豚汁をつくってたっぷり食べて散歩に行って麻雀。