\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

9日目 53.45キロ

🧅なかった以外はいつもの朝ごはん。珈琲美味いと唸りながら食べる幸せ(^^)

お昼ごはんはお混み焼き。

夕ごはんは冷凍糖質制限餃子焼売をお試し。昨日の映画コーチカーター良かった。