\\\٩(๑`^´๑)۶//// 一日一捨一磨一歩き一瞑想一日記

家族大切な人の笑顔をみること(^-^)/ご機嫌な身体と心と空間を保つ努力と工夫を忘れないための日記(^-^)/

今日は体重パス

朝はいつもの。ベーコン🥓エッグ🍳とトマト🍅と玉ねぎ🧅。珈琲たっぷりとミネストローネ。午前中会議で戻って牡蠣フライ。あと何回食べられるかな。大きいけど旨味は前の方があったような。夜は残りものいろいろ。枝豆ぬか漬けが美味しい❣️