歩きなさい。毎日歩いている。歩く。そこにあるものをみる。歩く。手放す。やがて心がバランスをとる。ただ歩く。ただみる。すぎて行く。歩く。生きていく。すでに修行。目の前にある小さな日常を愚直にかさねる。JUST,ただJUST,zoomで講和を聞いた。最初ネ…

朝から息子と連絡つかなくて辛い時間を過ごしてしまった。問題は私T^T

昨日は日記を書いてない。今日は4日。日常に戻る。昨日は3人で朝ごはん食べてお昼の用意、妹を迎えに行ってフレンチポークがよかった。ビーフと鳥手羽元煮物を5人で食べて妹とお参りしてから散歩に。夕方からぐだぐだとソファで眠ってしまったり朝は10時まで…

日記の効果今日の日付と場所を確認する。今ここ。朝ごはんはスープとチーズトースト珈琲タラとじゃがいものグラタン。12時出発で駅まで散歩。午後は3人で施術受ける。元旦は御節ダラダラと歩いて初詣。今日も散歩して施術受ける。良い年明けと思う。昨年から…

4時過ぎ思い立って散歩。お線香あげてから神社⛩にお参り。5時過ぎには帰ってきた。散歩で気分がかわる。１、 まずは今年こそ英語をもう少しペラペラにしてみせる。２、 睡眠リズムを整えて環境を手に入れる。2人の仕事が上手く行きますように祈る。３、 自分…

2021年1月1日。今年のはフレンチ御節。

日記を続けるあと5キロ痩せる いい匂いのする人になる 最高の靴と靴下を買う お気に入りで喪服セットをつくる 家中の掃除をする 家の中の使わないものを捨てる 庭を自分の思い通りにつくる 布団のセットを整える すぐに片付けられる台所をつくる 洋服をミニ…

マイソウルフードのうどん。京都で3時ごろに駐車できてお昼が食べられるのがありがたい。29日起きたらお風呂に入る、暖かいスープを飲む朝ごはん、散歩をする。眠る時の薬の調節。変えてみて確かめていく。夕方買い出しに出る。30日家族集合。31日御節を取り…

帰ってきた。自分の施術を受けにいく。

今日は朝7時ごろに家を出て息子と病院へ。帰りがけ息子の手続きのことでジタバタ。ストレスフルT^Tなんとかなって掃除をして今から移動。無事な一日がありがたい。

昨日は2時までネットフリックスにはまりまくりわしわし散歩。3時半から整体に。この間かなりネットフリックスにはまりみまくり生活していた。休んだつもりだったけど身体は良い状態にはなっていなかった。とても気を使われていましたか？と聞かれた。そうな…

ネットフリックスにハマりカウチポテト朝ごはん。バター珈琲。

一日中閉じこもる。朝から晩までネットフリックスのドラマを見てすごす。食べ物は冷蔵庫の残りをたべる。zoom会議と瞑想会。懺悔をする、祈る手を合わせてお互い生きていることの正しく生きていないことへの懺悔。静寂、謙虚、安らぎ。

朝いい天気。髪染める。こんな朝陽を撮ったりして余裕こいていたら今朝は本当にストレスフルなつらい時間を過ごした。まず遅い出発。時間をはかり間違え焦る。息子が来ない。動揺して電車間違える。診察時間遅れるT^T全て裏目。結果先生と2人で話せてよかっ…

今日は木曜日。火曜日はzoom と練習会。漢方薬買って帰った。水曜日は京都へ整体。午後3時でもランチが食べれて車が停めれる東洋亭を思い出し絶品ハンバーグを食べた*\(^o^)/*ポテトが最高。チケット払い戻しと糖質制限菓子を買って帰った。疲れているのにゲ…

昨日はホームクラスの日。気分転換には良い。心にあった抵抗がなくなった。夜は寝れないに挑戦。新しいネットフリックスドラマにハマった。今日は朝からズーム勉強会。午後思い切って出かける。息子から離れた方がいい。お昼はシーフードスープカレー食べて…

昨日の朝は情け無い。声を出して泣いてしまったT^T治療院に出かけてあとは卵焼きを食べに観光して帰ってきた。深く反省。今日はゆっくり過ごした。夜中ゲームしたりして自己嫌悪T^Tでもちょっと片付けはじめた。

新しい朝です。帰ってきた。疲れてるなぁ。まずお風呂に入ろう。温泉行くのもいいなぁ。湯の里へ行く。温冷浴最高。だいぶ身体が変わった。リピートするぞ*\(^o^)/*

ほこりとの戦いに一段落。息子を整体に連れて行き駅でシャンパン🥂飲んでお弁当買って移動。塩分取りすぎだ感じ。8時ごろ帰宅。なんだか疲れた。早く寝よう。

朝10時から整体に。5000円❣️良きです*\(^o^)/*リピートする。朝はトマトスープ。昼は昨日のお土産食べる。塩ミックス、胡椒、山椒の漁師調味料。明日の出発に向けて頑張るほこりだらけの部屋掃除を続けている。夕方買い物に出るかな。歩こう。お腹空いて２回…

身体がだるくてグタグタ。新しい朝です。今日は横浜友人宅へ。タラとジャガイモのお料理旨し。干しだらなら戻して細かくする。生だら茹でてほぐす。ジャガイモディープに揚げる。ニンニクオリーブ油で炒め玉ねぎ炒める。揚げ芋玉ねぎタラオリーブと漬け汁あ…

昨日は一日中ほこりと格闘。夜息子と大好きなとんかつ屋さんへ行った*\(^o^)/*もしかして35年以上ぶりかも。変わらないなぁ。息子と来る未来があったんだなぁと感激。当時は独身。自分の未来や歳をとることが想像できなかったなぁ。

部屋の窓から朝焼け。ひとりで夜更かしして掃除しながら気ままにしてる。昨夜はタイ料理買ってきた。

今日は出発の用意をする日。まずお風呂に入ろう。

昨日は１日断水T^T。午後から息子家具壊れたのSOSで寝具を整えがてらニトリが買い物。帰りに飲みに行っていろいろ話す。並んで座る居酒屋はいいな。家で食べてもこんな感じにはならない。さて新しい朝です。朝ごはん食べて携帯見ながらうだうだ11時、立ちあ…

今日から３日。水木金片付けて出発の準備。今10時。こういうやる気の出ないミッションの時に日記は予定宣言してよろよろミッション遂行していくのに役に立つ。今日の楽しみは夜10時からのドラマ。さてとまずはお風呂に入って身支度。と思いながら携帯みて15…

さぁ頑張ろう。まずはお風呂。あと台所に取り掛かる。賞味期限切れを捨てる。お昼ごはんは鯛茶漬けと鮭を焼いてダブル茶漬け。こういうの好き。久しぶりの糖質祭り。午後息子ハウス断捨離３日目。タクシーの中から双子座の大きくて美しい満月みれたドライバ…

人があまりいないT^Tアンドロイド一円購入の後ビール飲んで帰宅してゲームにハマってみた。肩が凝る腕が痛い目が疲れるやばいT^T昨日は午前中マイハウス掃除。午後息子ハウス手入れ２日目。押し入れスーツをクリーニングに出して行きつけもつやで飲んで片付…

9時半やる気が出ない朝。天気が良くいれてもらった珈琲を飲む。さてとふるいたてるように日記を書いてみる。忙しくしてる日は書いてないなぁ。お風呂下水掃除と食洗機を動かして行ってみたかったピカールへ買い物。目指すはラム。関西にはないお店。鰻も衝動…

舞茸クリームソースバターで舞茸１パックとニンニク２かけほどをしっかり炒め、そこにブランディ大さじ３ほど加えて煮詰める。水１００ｍｌと固形コンソメ１個、リー＆ペリン数滴とブラックペッパーを加えて煮立て、数分煮たら火を弱めて生クリームを１００…